Cantidad de La colina, el total de en contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales hay 87.8 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales.
Huevo, yema de huevo, se secó
|
2403.3 mg
|
2.40%
|
Huevo, entero, se secó
|
1266.7 mg
|
1.27%
|
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
|
820.2 mg
|
0.82%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
|
705 mg
|
0.70%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
|
669.3 mg
|
0.67%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
|
639.3 mg
|
0.64%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
513.2 mg
|
0.51%
|
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Pescado, caviar, rojo y negro, granular
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
|
471 mg
|
0.47%
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
426 mg
|
0.43%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
418.2 mg
|
0.42%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
411 mg
|
0.41%
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
398.9 mg
|
0.40%
|
Aceite, lecitina de soja
|
350 mg
|
0.35%
|
Pescado, huevas, varias especies, crudo
|
335.4 mg
|
0.34%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
333.3 mg
|
0.33%
|
Huevo, entero, cocinado, frito
|
317.1 mg
|
0.32%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
312.9 mg
|
0.31%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
310 mg
|
0.31%
|
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales se enumeran a continuación.
Agua
|
74.04 g
|
74.04%
|
La energía (calorías)
|
129 kcal
|
|
Energía (julios)
|
539 kJ
|
|
Proteína
|
19.68 g
|
19.68%
|
lípido total (grasa)
|
4.97 g
|
4.97%
|
Ceniza
|
2.4 g
|
2.4%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
215 mg
|
0.22%
|
Hierro, Fe
|
0.64 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
30 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
337 mg
|
0.34%
|
Potasio, K
|
344 mg
|
0.34%
|
Sodio, Na
|
403 mg
|
0.40%
|
Zinc, Zn
|
0.76 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.069 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.024 mg
|
|
El selenio, Se
|
33.2 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales